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网瘾
网者长时间习惯性地沉浸在网络中
网络成瘾症的简称,是指上网者长时间、习惯性地沉浸在网络中,产生强烈依赖,达到痴迷的程度,难以自我解脱的行为和心理状态。
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自杀自残
情绪性自杀理智性自杀
自杀分为情绪性自杀与理智性自杀,情绪性自杀式由于爆发的委屈、悔恨、激惹等情绪引起自杀,理智性自杀是有长期的体验,萌发自杀的意向,并有目的,有计划的选择自杀措施,过程缓慢,发展期较长。另外有的自杀具有传染性,很多自杀者通过模仿他人,导致自杀身亡。
家庭冲突
家庭成员之间的矛盾与纠葛
家庭冲突是家庭成员之间的矛盾与纠葛。许多社会学家认为,家庭本身具有引起冲突的特性。例如,家庭必须满足各种社会需要和个体需要。在传统家庭中,民俗、家规和家长权威控制等功能可使冲突缓解或消失;但在现代家庭,这种传统功能削弱,个人自由增加,致使固有的矛盾与冲突因素得以发展。
职业规划
职业定位目标设定通道设计
70%的人后悔年轻时选错职业!根据中国职业规划师协会的定义,职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程,它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。职业规划(career planning)也叫“职业生涯规划”,职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。职业发展,对个人而言至关重要,了解自己的优势与短板,全方位的评估现况及未来是关键。
正面管教
既不惩罚不娇纵管教孩子方法
正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。孩子只有在一种和善而坚定的气氛中,才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,才能取得良好的学业成绩
伴侣沟通
错误的沟通方式
很多人和伴侣之间的沟通也不再一个频道上,各有各的意见。慢慢的,原本浓烈的爱恋也因为错误的沟通方式让两人的关系越来越远,造成了很多没有必要的误解和距离。
考试焦虑
担忧害怕紧张
考试焦虑是一种因考试产生的焦虑状态,以担忧、害怕、紧张为基本特征,通常合并躯体化症状,如心悸、头痛、头晕、消化不良、腹泻等。
青春期叛逆
反抗心理对立情绪独立意识
叛逆期又称心理断乳期。随着青春期的到来,年龄的增长,孩子的独立意识越来越强,一方面他们想摆脱父母,自作主张;另一方面又必须依赖家庭,因此逐渐进入逆反期。如果这时家长还把他们当小孩来看待,不厌其烦地叮咛,他就会厌烦,从而产生反抗心理,萌发对立的情绪。如果父母在同伴和异性面前管教他们,他们的“逆反心理”会更强烈。
职业倦怠
疲惫困乏厌倦难以提起兴致
它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累是不一样的,而是缘自心理的疲乏。一个人长期从事某种职业,在日复一日重复机械的作业中,渐渐会产生一种疲惫、困乏,甚至厌倦的心理,在工作中难以提起兴致,打不起精神,只是依仗着一种惯性来工作。
厌学
拒绝上学拒绝留在学校破坏行为
厌学行为是指儿童或青少年拒绝上学或拒绝一整天留在学校,包括部分缺课和全天缺课。厌学也可能与焦虑、抑郁或破坏行为(如易怒,以激惹)有关。
安全感缺失
缺乏安全感缺乏自信
缺乏安全感,就会引起焦虑,对事物不必要的过度担心,缺乏自信,过于在意别人对自己的看法,关键时刻总是希望依靠别人,希望别人能够帮助自己,同时,内心深处对自己和别人又都不够信任,对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度,有的人还会总觉得自己生病了,对死亡异常的害怕。
冷暴力
冷淡轻视放任疏远漠不关心
冷暴力,暴力的一种,其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心,致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况,一是家庭冷暴力,二是职场冷暴力,实际上都是一种精神虐待。
脱单
告别单身生活
是脱离单身的意思,也就是男的找到女朋友,女的找到男朋友,开始发展亲密关系,告别单身生活。
情感挽回
希望挽留或恢复情感关系
伴侣或婚姻感情因为某些原因而面临分手、离婚或已经破裂,一方希望挽留或恢复情感关系,情感挽回咨询中,我们会协助来访者首先理清自己的需求和另一半的需求是否适配,接着探讨解决方案,以及提供心理支持。
孤独悲伤
遗憾失望难过悲伤极度悲痛
孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验。
失眠
入睡困难睡眠深度早醒睡眠时间不足
失眠是指个体想要入睡却无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
焦虑
紧张不安、心跳加快、全身时冷时热头晕尿频呼吸困难
焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。常常无缘无故害怕大祸临头,担心患有不可救药的严重疾病,以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。
职场压力
焦虑烦躁抑郁不安紧张感过于持久
职场压力太大,是职场中的我们抱怨最多的一句话了。职场就像一个巨大的高压锅,每个身处其中的人都能感受到压力的存在。工作量大,担心公司倒闭,裁员,减薪,人事复杂,工时过长,工作方向常常转变,职位角色含糊等,这些状况都使我们受压
沟通不畅
人际之间团体之间交流意见传递信息时所存在的困难
沟通障碍是人际之间、团体之间交流意见、传递信息时所存在的困难。
原生家庭
冷漠不守承诺偏爱羞辱
所谓原生家庭就是自己和自己的父母构成的家庭;广义的原生家庭,更涉及有人认为;原生家庭决定着一个人的"出厂参数";是后续校园教育和社会教育的基础;是塑造人的性格,品质,价值观的第一站
每一个家庭破裂都是从争吵开始,适时改变沟通方式,一起“家”点温度
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