夫妻间经常冷战严重影响婚姻关系

【本案例经过来访者同意后公开，感谢他们的分享】

【客户情况】：小姜，今年32岁，伴侣31岁，女儿5岁。

【诉      求】：小姜希望解除情绪困扰、处理心理矛盾，改善夫妻沟通。

【案例情景重现】：

    顺利有了孩子之后，两个人一起白手起家。小姜和老公是高中同学，也是初恋，两个人从校园就走到一起，然后顺利结婚了。

    顺利有了孩子之后，两个人一起白手起家。

    他们夫妻沟通的方式比较暴力，经常吵架，比如“你凭什么对我指指点点”，“是你先说我的”，类似校园时代的各种斗嘴似乎一直延续下来。小姜抱怨老公在生活里什么都不管，孩子照顾的也比较少。

    小姜生孩子之后，一直是母亲过来照顾的，给丈夫发信息，丈夫都没来看她。小姜因此怀恨在心，后面母亲身体操劳的有点多，对于伴侣就更难原谅。

    小姜也不擅长表达，两个人关系越差，有事情了，也装的没事，很像是冷战状态，两个人的生活里只剩下孩子和老人，互相要求对方，很少坦诚的沟通。

    小姜对老公非常失望，不知道婚姻该不该继续。

【原因分析】：

【咨询步骤】：

【治疗变化】：

 我一直觉得对方做的不对，就该好好地怼回去，但是现在明白，自己还是太任性了。现在明白自己想要好的关系，是要表达更多的善意，尽量努力去理解对方，谢谢老师。