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婚姻中很自卑,家庭不和怎么办?广州专业咨询师提供心理咨询方案

浏览量:507 类型:心理情感提问 发布时间:2022-07-08 10:00:32 分享:
在过去的时候,老一辈的人总是会有重男轻女的思想,这样造成了如今很多已经结婚了的女性会遭受原生家庭的影响,将自卑、懦弱等负面情绪带入到自己的婚姻中。接下来就通过在小小身上发生的例子,了解广州心理咨询机构的咨询师在面对这样的人群时,是如何疏导以及提供建议的。

小小今年28岁,是一位已婚人士,因为从小生活在重男轻女的家庭中,这也使得她对待感情一直以来都像刺猬一样,没有安全感,自卑,总觉得丈夫对自己不好,从而产生了各种负面的情绪。

因为从小生活在重男轻女的家庭中

婚后的小小,常常会忍不住想要与先生争吵,只要看到他做不好的地方,就会骂先生“笨”,言语贬低他,好几次她的先生在忍无可忍的时候都差点打了她。她常常感觉到自己很渺小,很无能,是个一无是处的人,同时也是一个不值得被爱的人。在很多生活细节上与先生发生争吵,婚姻幸福感持续下降。

为了能够纠正自己的思想,与先生平和的相处,小小决定通过婚姻心理咨询机构的帮助,为自己提供专业的心理咨询服务,解决自己自卑,怀疑等错误的思想。

她在线上各个平台搜索了关于心理咨询的信息,了解到了一家叫广州悦动力心理咨询的婚姻心理咨询机构,并联系到了这个机构。

小小决定通过婚姻心理咨询机构的帮助

咨询师先是与小小进行沟通,大致了解了她身上所发生的情况,以及存在的问题:
1、小小早起成长经历中,成长环境的不稳定以及奶水的突然匮乏,导致了她的不安全感和被迫害感。
2、从奶妈那回到母亲身边后,她一直存在疑虑,虽然她渴望失而复得的母爱,但母亲给她的反应是拒绝。使得她一直觉得,自己想要的爱注定得不到,会被其他人抢走。
3、初中阶段父母对小小的严厉,以及眼里的她是“笨的,闷的,不好的”,导致小小对自我的评价慢慢的也变成了“我是笨的,我是不好的,我性格是闷的,没人喜欢我”等不良信念。
4、受到父母婚姻的影响,小小觉得婚姻中不可能不争吵,和谐的,平淡的生活反而缺少了什么,在吵闹中反复确认先生对她的爱,仿佛在突破底线的时刻,先生没有打她骂她,才能证明对她的爱。
5、从小的经历,让小小常常记住那些不如意,忘记了那些拥有过的关心和爱,让她总是患得患失,影响情绪,导致时常会失落,抑郁。

影响情绪,导致时常会失落,抑郁

为此,咨询师也针对问题所在,提供了解决方案:
1、在咨访关系中,咨询师无条件的接受小小的一切,包括她所有的情绪,让小小感到咨询师是可以信任的,咨询室是安全的。
2、在不断的诉说中,咨询师能够抱持住小小,给到她安全自由接纳的咨询空间,小小的那些愿望,压抑下去的羞耻,生气,不满,恨意得以展现,并容纳。

随着咨询师疏导方案的进行,小小非黑即白的世界观得到了转变,转化为人都有优缺点,认可了自己缺点的存在,接纳了自己,让她在婚姻中更加从容自信,不再自卑。他对这家广州心理咨询机构评价道:我觉得现在可以确认自己的感受,比如以前总是怀疑自己,觉得是我的错,好像有个声音一直很严厉,在批评我或者说在监督我,不由自主的要冲出去做一些事,把自己累的半死,咨询之后,我会重视和照顾自己的感受,会停下来想一想,对自己没那么严苛了,可以依赖别人,更多的做自己。每次做完咨询会有些好的感觉,看到家人感觉都挺好的,能够去拥抱一下老公,和他撒娇,看到我婆婆,也能够发自内心的去欣赏她,感恩她的付出。

每次做完咨询会有些好的感觉

当婚姻出现问题,建议求助广州专业心理咨询机构悦动力,资深情感咨询师一对一疏导心理问题,针对性提出解决方案。想获取一份专业的心理咨询疏导方案请百度搜索“广州悦动力咨询”,或直接拨打心理热线:1313-8646-171。


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