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伴侣出轨后回归相处方式的改变

浏览量:598 发布时间:2022-06-23 15:29:21 类型:婚恋挽回系列 分享:
  • 详细内容

    【本案例经过来访者同意后公开,感谢他们的分享】


    【客户情况】:小佳,今年35岁,跟伴侣住在一起,伴侣出轨后回归了,有一儿一女


    【诉      求】:小雨希望解除情绪困扰、处理心理矛盾,走出担忧和焦虑情绪。小佳希望解除情绪困扰、处理心理矛盾,走出担忧和焦虑情绪


    【案例情景重现】:

         夫妻两个是相亲认识的,年纪差不多就结婚了。
         一直以来关系比较稳定,丈夫也比较踏实,孩子比较可爱,生活当中没有太大的起伏。
         直到半年前丈夫出轨了,发现出轨实际上他们已经相处了有半年,来访者很愤怒,狠狠的打骂了丈夫几次,还把信息发给丈夫的父母,就是公公婆婆,还有丈夫的姐姐,弟弟。
         丈夫迫于家人的压力回归家庭,但夫妻两个沟通就很成问题,来访者觉得很伤心的一点是丈夫说她不会说话,她跟回归的丈夫之间的沟通就变得小心翼翼,越来越觉得自己不知道该说什么,觉得这是自己的问题,想到外面的女人都能说会道,她内心就又不甘、又愤怒、又觉得自己没做好。于是求助咨询师。

          

    【原因分析】:

         第一,小佳的的情感问题出在伴侣出轨,出轨之前夫妻之间一定有沟通、感情等等的问题,根据访谈,两个人常常争吵冷战。
         第二,小佳对于伴侣有依赖对方的期待,难以接受伴侣的背叛,同时伴侣的反唇相讥,让她自尊受损。
         第三,小佳的问题也有一部分在于原生家庭的成长经历,父母的婚姻情况肯定对她影响巨大,能意识到问题对自己的影响才是关键。


    【咨询步骤】:



    咨询过程

    处理方式

    第一阶段

    建立咨访关系,梳理小佳情绪低落的原因,初步让小佳意识到自己的情绪的来源,安抚和支持为主。

    引导小佳先理解自己的情绪是合理的,要挽回自己的婚姻和感情,一定要先调整好自己,需要和伴侣彼此理解。

    第二阶段

    支持小佳更多地寻求外界支持,引导小佳学习如何表达情绪和求助。

    对小佳来说,她需要有情绪的出口和倾诉的机会,她需要求助朋友和同事,借鉴她人解决问题的办法,并寻求理解。              

    第三阶段

    培养小佳更成熟的人格特质,爱惜自己,关注到自己的感受。

    在咨询中带小佳认识关系如何经营关系,她需要更勇敢的表达自己,同时也做到倾听对方,争取能突破目前关系的困境,学会跟自己的伴侣更加亲密,学习更多支持自己的心理技巧。


    【治疗变化】:

     谢谢老师,我确实嘴巴太笨了,有时候是好意,说出来就很伤人,我很需要老师教的沟通技巧,他不喜欢跟我说话,我也算能接受。
     对于出轨,我知道我自己心态不好,但是我还是决定再试一次,我给老公写了一封挽回信。

     他明白我的心意以后,我们好好地谈了一下,现在感情好一些,谢谢老师

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