如何克服性格懦弱_广州心理咨询机构缓解情绪焦虑_广州悦动力咨询

欢迎进入广州心理咨询机构官网!广州悦动力咨询 咨询热线: 1313-8646-171

咨询电话:

1313-8646-171

女生性格懦弱处处吃亏

浏览量:447 发布时间:2022-06-23 13:56:45 类型:自我成长系列 分享:
  • 详细内容

    【本案例经过来访者同意后公开,感谢他们的分享】


    【客户情况】:小美,女,20岁,平面模特,未婚,经常被性骚扰而不敢吭声,被宿舍的舍友欺负也忍声吞气,不敢起正面冲突,情愿自己受委屈。


    【诉      求】:希望改变自己这种懦弱的性格


    【案例情景重现】:

         小美因为职业的原因,经常接拍服装、包包的广告,但因为性格懦弱怕事,男同事看准了她性格的特点不敢吭声,总会对她进行性骚扰。小美也很生气别人对她不尊重,但自己却害怕和对方发生冲突,惧怕遭到报复,所以每次都是借机会逃走。而在住宿的地方,是和别人合租的房子,她想三个人轮流来值日搞卫生,但对方却说他们不喜欢搞卫生,让卫生都留给了小美去做,小美觉得这样很不公平,但又害怕和对方吵架发生争执,以后大家还得住一起,免得日后相处尴尬,于是家务活都自己干了,但内心非常受委屈。


    【原因分析】:

         小美的爸爸是一个严父,在小美小时候,她爸爸曾经对她说过不要和村子外面的小朋友玩,因为那些小朋友很调皮。但小美还是和村子外面的小朋友一起玩了,结果被那些小朋友欺负了,回到家告诉了爸爸,爸爸没有带着小美去教训那些小朋友,反而对小美又打又骂,想让小美狠狠地记住爸爸的话。小朋友的欺负只是一个小的创伤事件,但爸爸对小美的态度和教育方式,却让小美至今都记忆犹新,形成了现在懦弱怕事的性格。

        

    【咨询步骤】:



    咨询过程

    处理方式

    第一阶段

    倾听了解情况 

    通过倾听,让小美叙述自己的性格特点而遭遇过的事情,在每件事件中,找到共通点,找到来访者的固化模式。

    第二阶段

    了解来访者固化模式形成的起因,以及这个模式带来的影响

    通过咨询,来访逐渐看到自己的性格特点带来的影响,并随着咨询师的引导,一步步回到童年时代,找到记忆深刻影响至今的片段。

    第三阶

    指导正确的表达方法,鼓励来访者学会表达、勇于表达自我

    消除来访者内在的恐惧以后,指导来访者学会表达自己,勇于表达自己,划清界限和底线。


    【治疗变化】:

        通过5次的咨询,小美逐渐开始突破自己的固化模式,勇敢表达自己的想法和自己的感受,得到十分大的进步和改变。

热门标签: 如何克服性格懦弱怎样才能判断产后抑郁如何处理好与同学人际关系夫妻关系紧张怎么处理如何处理家庭关系

广州悦动力心理咨询专注为每一位来访者提供良好心理咨询体验 | 咨询电话 : 1313-8646-171
广州悦动力心理咨询专注为每一位来访者提供良好心理咨询体验 关闭
称呼
电话
问题

收起来