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产后抑郁焦虑怎么办?广州心理咨询公司告诉你咨询价格方案!

文章作者:广州悦动力咨询 浏览量:611 类型:心理情感提问 发布时间:2022-04-21 16:20:57 分享:
似乎广州、深圳这样的大城市已经成为了人们的高压锅,生活、工作、学习,无处不在的压力朝着人们压来,想逃也不知往哪里去。特别是女性,在生育后这段时间特别容易焦虑、烦躁,这其实就可能是产后抑郁了。那么针对于女性的这种产后抑郁焦虑的情况,有没有专业的产后抑郁心理咨询公司能提供帮助呢?具体价格又是多少?我们来看看发生在小香身上的例子,看看当真正产后抑郁焦虑降临我们身上时该怎么办?

小香今年26岁,不久前发生了变故,在生育后产生了产后抑郁。小香从小是在父母的精心培育下长大的,父母对小香一直都很好。但是,长大后小香遇到了喜欢的男人,他们一见钟情,由于小香和男人是在男人出差的时候认识的,所以男人只能每个月来几天。但是这样的异地恋持续了1年,两人的关系也渐渐亲密。

正当小香想结婚并向男人提出了这一的想法后,她才知道了男人是个有家室的人,而此时她已经怀孕了。男人离开的很坚决,只留下了一大笔抚养费,小香虽然很伤心,但是这个时候孩子已经很大了,小香想要把孩子生下来。由于父母对小香疼爱有加,也尊重了小香的选择。但是,当孩子生下来后小香就整天郁郁寡欢,时常感到焦虑,也因此产生了产后抑郁。

产后抑郁焦虑怎么办

那到底,像小香这样产后抑郁焦虑的情况该怎么办呢?产后抑郁焦虑的小香,为了不再整天焦虑、抑郁和烦躁,决定要找到一家心理咨询公司来帮助自己走出产后抑郁焦虑的困境。

为此,小香通过多方面的了解,在网络上了解到了一家对产后抑郁焦虑很是了解的广州心理咨询公司,叫广州悦动力咨询。因为小香在这家公司的官网上看到了很多和自己有着差不多经历的女性,也都在悦动力的帮助下走了出来,而且在价格方面,相对于其他的心理咨询公司悦动力还是比较有性价比的,因此小香决定联系悦动力进行求助。

小香在与这家叫悦动力的广州心理咨询公司沟通后,悦动力为其进行了原因分析:
1、小香陷入产后抑郁的主要源自于她与伴侣的情感造成了很深的伤害,同时独自面对孩子的养育,也会让她有压力。
2、产后这段时间,女性体内的激素会急剧波动,从而让女性产生比较剧烈的情绪波动,产生产后抑郁焦虑的情绪。
3、小香陷入产后抑郁的主要源自于她与伴侣的情感造成了很深的伤害,同时独自面对孩子的养育,也会让她有压力。
4、整个过程里,父母虽然比较好的支持了小香,不过对小香来说,心理还是会有负担。

产后抑郁焦虑

广州悦动力咨询在对小香的情况有了深入了解后制定了三个阶段的咨询方案:
第一个阶段,建立咨访关系,梳理小香情绪低落的原因,初步让小香意识到自己的产后抑郁焦虑情绪的来源,以安抚和支持为主。
第二阶段,支持小香更多地寻求外界支持,引导小香学习如何表达情绪和求助。
第三阶段,培养小香更成熟的人格特质,爱惜自己,关注到自己的感受。

其实小香这样不知道产后抑郁焦虑了怎么办的情况,是因为不了解自己情绪都来自于哪里,不知道该怎么找到情绪的出口和倾诉的机会,没有正确的学习如何安抚自己、如何勇敢的表达自己。不过在广州悦动力咨询的帮助下,小香的这些问题都已经得到了解决。

产后焦虑情绪

最后,小香对这家广州心理咨询公司表达了自己的感谢,并评价道:感谢悦动力的老师们,解决了我产后抑郁焦虑的问题,我以前混乱了很久,现在才清晰了一些。现在压力挺大的,不过想到自己已经做了妈妈,是能有勇气一些。我觉得咨询的一个收获是,我明白为什么我会轻信别人,其实是因为我太乖了,对方怎么说我就怎么信了,但其实我需要更好的保护自己,远离渣男!广州悦动力咨询的咨询价格非常的亲民,咨询服务也非常专业,我很愿意推荐给身边的朋友,解决她们身上的心理情绪问题。

当遇到渣男产生产后抑郁焦虑不知道怎么办,建议找广州专业心理咨询公司悦动力获取一份专业的心理咨询疏导方案~请百度搜索“广州悦动力咨询”,或直接拨打心理热线:1313-8646-171。



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