“我跟伴侣关系很好，不过现在话题越来越少，我不知道该怎么办？”
小淳说自己非常困扰，好像两个人看似亲密，但实际上又若即若离。
真的是话题不够多？
小淳担心的说，我觉得两个人现在一周也相处不了多久，话题除了疫情、父母、孩子和贷款，别的也想不出能说什么了。
小淳说自己一共经历了四段感情，目前的老公是第三段，跟第四个男友分手之后两个人复合并结婚了。
第一、二、四任男友在小淳看来，共同点就是不会哄人，还会不同程度有点花心，而小淳的老公老实、可靠，简直人畜无害。
但是老实可靠在结婚之后，小淳尝到的味道发生了变化，她会感受到，不论她分享什么，她的老公都不怎么会回应，总是说“我也不知道”“听你的就行”“我没意见”“别想太多”
小淳越来越不爱说话，除非是家里的大事儿，很多小事两个人也不用商量了。
看上去，确实是两个人话题越来越少了。
为何她不沟通
“其实听你的描述，你对伴侣还是有不满意的。”
小淳回答：“是呀，我觉得日子就这么过，好像也行，但是心里还是觉得有种绝望吧。”
“你内心里的这些感觉，有跟伴侣说过吗？”
小淳摇摇头“从来没有。”
“这些感受，都是真实的关于你们相处的感受，你不觉得需要让他知道吗？”
小淳叹了口气，说：“我怕他知道了伤心，我知道他为这个家庭挺努力的。”
“所以每一次你忍下自己想说的话背后，就有一份对于对方感受的保护，或者是你不敢跟对方冲突，甚至不敢跟对方亲密，你意识到吗？”
小淳低下头，陷入了沉思，然后她说：“我其实很担心会影响关系，我不想影响我们的感情，我怕我失去他。”
假性亲密
关系心理学上有个概念叫假性亲密关系（irrelationship）指很多人在情感里的连结处于很浅层的状态，然后又处于不作为的状态。
假性亲密关系的双方似乎并不觉得自己的感情疏离，事实上，他们是同盟者。他们携手建立起了降低焦虑的疏远链接，避免和对方分享真实的感觉，尽管这种机制会使关系变得冷漠。
小淳和丈夫之间的关系就很像是这种假性亲密。丈夫需求非常低而不需要亲密，妻子怕失去伴侣而保持克制。
但这样的关系至少让小淳是不满意的。
勇敢的表达
“如果你说出来会怎样？”
小淳说：“我不知道，我可以试试。”
小淳在咨询后尝试跟自己的伴侣去聊两个人的关系，她的伴侣果然如她所预料的对于关系没有什么不满意的，觉得平平淡淡挺好的，而小淳表达了自己的不满，觉得两个人相处的时间有点少，身体上也不够亲密，她表达这些的时候非常忐忑，没想到伴侣回复她说，知道了，我试着改变一下……
这次沟通让小淳感觉很好，好像感受到两个人更亲近了。
“勇敢不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍然向前。”这句话可能就是那些对于想要爱又感到恐惧的人最好的答案了。
