夫妻冷战怎么处理_与自己的丈夫没有共同话题_广州悦动力咨询

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与自己的丈夫没有共同话题

浏览量:561 发布时间:2022-04-06 14:43:53 类型:婚恋挽回系列 分享:
  • 详细内容

    【本案例经过来访者同意后公开,感谢他们的分享】


    【客户情况】:小孙,30岁,和老公结婚结婚4年,孩子2岁。以前两人感情不错,自从有了孩子之后,小孙忙孩子的事情,也会习惯对老公作闹一下。老公为人比较温和,如果对小孙有不满,常常会压在心底


    【诉      求】:希望能够和老公有话聊,不要每天冷战那么难受


    【案例情景重现】:

           最近两人经常在家一天下来聊不了几句话,这样的情况让小孙特别难受。老公也没有怪责她的意思,有时候会觉得是否俩人不合适。小孙虽然知道老公的个性不会出轨,但心里面也依然很难受。


    【原因分析】:

           老公从小成长的环境中,家里大家都是爱沟通的。而小孙家里面,从小就是家庭成员之间很少说话,遇到事情也不爱沟通。加上生完孩子之后,自己容易有情绪,会不自觉忽视老公的感受,久而久之,两个人之间的隔阂就越来越深了。


    【咨询步骤】:



    咨询过程

    处理方式

    第一阶段

    倾听疏导小孙的情绪状态

    长期下来小孙内心很压抑,并且对于感情会有很多糟糕的想象,担心一切已经改变不了了。前面的阶段先倾听安抚她的情绪。

    第二阶段

    分析两人的问题所在

    老公是一个心思细腻的人,对事情也比较敏感,以前老公会主动和小孙分享自己的事情,但小孙不太敏感,反应冷淡,这使得老公慢慢变得不愿意分享。

    第三阶段

    指导小孙和老公的深度沟通

    一方面,给小孙布置爱情地图的作业,让两人增加沟通更加深入的话题,比如彼此难过的事情、遗憾的事情、向往的事情等。于此同时,指导小孙正确用自己的情感和故事去回应老公,让对感受到这个沟通是有温度的。


    【治疗变化】:

           通过了广州悦动力咨询2个月左右的咨询指导,小孙开始变得懂得去捕捉老公的内心想法了,自己也不会那么慌张了。于此同时,她和老公的沟通,也变得更加进退有度。她不会着急地逼着老公而说话,而是会允许老公有些时候不想说就不说,让他感觉到自己是被接纳的。小孙也开始越来越学会关注老公的心情、感受,而不是每天只聊一些柴米油盐的东西。增加了情感的交流之后,两人的亲密度也有所提高,彼此也变得更加默契了。

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