年轻妈妈产后郁郁寡欢情绪不佳

【本案例经过来访者同意后公开，感谢他们的分享】

【客户情况】：小香，女26岁，孩子1个月，与孩子、父母住在一起。

【诉      求】：小香希望解除情绪困扰、处理心理矛盾，走出担忧和焦虑情绪。

【案例情景重现】：

       小香是独生女，从小父母教育较好，父母对她有规则，也有疼爱。
       小香偶遇了自己的伴侣，两个人一见钟情，但是对方时出差在小香所在的城市，过几天就要回程，但每个月会来几天。于是两人开始异地恋，异地持续了1年，两个人的关系也越来越亲密，这时候小香怀孕了。
       随着小香提出要结婚，对方开始闪躲，声称并没有准备好结婚，两个人大吵几架之后，男人愤而离去。
       小香想不开，也不想流孩子，就想回家把孩子生了下来。小香的父母很震惊，但是看到女儿很坚决的样子，也顶住压力没说什么。
       后面男人联系了小香说自己有家庭，不会跟她相处了，只是给了一大笔抚养费，小香很伤心，但是这时候孩子已经很大了，就还是决定生下来孩子，父母也支持了她的决定。
       生下孩子之后小香整日郁郁寡欢。

【原因分析】：

       第一，小香陷入产后抑郁的主要源自于她与伴侣的情感造成了很深的伤害，同时独自面对孩子的养育，也会让她有压力。
       第二，产后激素的变化会让小香情绪更加起伏。也就是女性的雌激素和孕激素从怀孕开始逐步上升，分娩前达到最高峰，生完孩子，这两大激素水平迅速回落。产后雌激素和孕激素快速下降、分娩引起的应激反应导致的皮质类固醇激素升高以及胎盘娩出造成的甲状腺激素下降均可引起中枢神经递质释放异常，容易引发情绪波动，进而造成产后抑郁。
       第三，小香在情感中首先被欺骗，尽管对方给予了补偿，但是小香想要的可能是完整的家庭。
       整个过程里，父母比较好的支持了小香，不过对小香来说，心理还是会有负担。

【咨询步骤】：

【治疗变化】：

       谢谢广州悦动力咨询老师，我自己也是混乱了很久，现在才清晰了一些，过去自己实在是太天真了，现在压力挺大的，不过想到自己已经做了妈妈，是能有勇气一些。我觉得咨询的一个收获是，我明白为什么我会轻信别人，其实是因为我太乖了，对方怎么说我就怎么信了，但其实我需要更好的保护自己，远离渣男！