产后易怒是不是抑郁？广州心理咨询机构帮宝妈定制心理疏导方案！

文章作者：广州悦动力咨询浏览量：602 类型：心理情感提问发布时间：2022-03-17 17:45:17 分享：

现在随着工作节奏加快，生活压力大，宝妈作为一个特殊的群体，其心理健康也越来越受到大家的关注，而产后抑郁便是心理健康其中的一种。在这众多的心理咨询机构中，宝妈和家人应如何辨别其专业性呢？今天，就跟大家分享一位90后宝妈，是如何在网上找到专业的心理咨询机构的，并拨打其心理咨询机构电话进行了解。

28岁陆陆是一名90后的新手妈妈，与伴侣结完婚后，伴侣经常回家很晚，两人偶尔也会因此拌嘴。此后，在陆陆怀孕时，伴侣并没有增加对妻子的陪伴，依然也是回家很晚，这使得本来情绪就不稳定的陆陆变得更加焦虑。她担心丈夫外面有人了，情绪也变得易怒了。

为了解除情绪困扰，陆陆便上网查询这是产后易怒怎么回事。经过了解发现后，陆陆看到广州悦动力心理咨询机构发布的文章分享中，其中的宝妈跟自己的情况一样，也有产后易怒困扰。后在悦动力心理咨询时的评估下，发现是患上产后抑郁症，伴随易怒现象。

陆陆开始回想自己最近的生活，确实经常和伴侣吵架，忍不住的生气。为了摆脱这种困扰，陆陆便拨打广州悦动力心理咨询机构的电话，想知道产后易怒是不是抑郁。

广州悦动力心理咨询师接到陆陆的电话诉求后，建议她和伴侣一同到线下做一个全面的评估，方可判断到底是不是患上产后抑郁症。

经过心理咨询师线下的评估，发现陆陆的确患上产后抑郁症，其困扰就是易怒。悦动力心理咨询师分析出患上产后抑郁的原因是：来访者本身不擅长表达自己的情感需求，并且表达的方式也很直接，常常就是直接问伴侣是不是外面有人了，是不是不爱自己了。这也使得伴侣不知道如何回答，两人在处理冲突的经验都不足，需要一段时间的练习。

针对来访者产生易怒等产后抑郁情绪的归因，广州专业心理咨询机构的心理咨询老师们共同为陆陆定制了一份心理健康辅导方案：

第一阶段：倾听梳理，引导陆陆把心中的忧虑表达处理来
第二阶段：引导小陆陆重新理解自己的情绪，焦虑情绪背后的源头
第三阶段：指导陆陆非暴力沟通的方式
第四阶段：通过“爱情地图”的练习，帮助陆陆更加深入了解伴侣

产后抑郁症易怒怎么办

通过广州悦动力咨询2个多月的咨询，陆陆的情绪有了一定的改善。她懂得以合适的方式去向丈夫表达自己的情绪和需求了，丈夫比起之前会更加多地和陆陆交流日常，随着交流的增加，陆陆的猜疑也在慢慢减少。因为两人都属于不善言辞的类型，所以沟通的改善还是需要日后在家多加练习。

以上是广州专业心理咨询机构，对于产后抑郁易怒来访者的案例分享。想知道广州专业心理咨询机构电话多少？不妨到网上了解一下广州悦动力心理咨询机构。而且，咨询师会针对每个来访者的情况定制不同的辅助方案。宝妈想获得更多专业的番禺区产后抑郁心理咨询的案例和报价，可以在百度搜索“广州悦动力咨询”，或直接拨打心灵热线：1313-8646-171联系。