丈夫出轨，产后有抑郁情绪怎么办？广州心理咨询中心为宝妈提供帮助！

文章作者：广州悦动力咨询浏览量：482 类型：心理情感提问发布时间：2022-03-17 17:41:59 分享：

有人说：爱情是宽广又狭窄的，可以包容你爱的人一切缺点，但却无法容下第三个人。因此，另一半出轨对于很多人来说都是无法接受，如果是新手宝妈更有可能出现产后抑郁的情绪问题，甚至患上产后抑郁症。

作为广州专业的心理咨询中心，悦动力咨询建议有同样经历的宝妈应及时接受心理咨询疏导，避免问题的进一步恶化。比方说这位心理咨询来访者小茗。

现年36岁的小茗是一名教师，一直以来身体不好的她经过10年的备孕时间才在去年成功怀孕，并在2个月前生下宝宝。但是，丈夫的重复出轨行为让她精神奔溃，产生了明显的产后抑郁情绪，在家人的帮助下，已经通过电话咨询过一次的她，和老公来到了位于番禺区的悦动力心理咨询中心接受疏导。

在与小茗的面对面沟通中，悦动力心理咨询师了解到她的丈夫在小茗刚怀孕的时候就出轨了女同事，双方大闹了一场，后来在丈夫哭着求着不要离婚并答应不会再犯的情况下，两人才勉强和好。但是好景不长，小茗最近再次发现丈夫与之前的小三“藕断丝连”，出现了产后抑郁的情绪问题。

与小茗夫妇的心理咨询沟通中，心理咨询老师感受到小茗有一种强势的“威严感”。根据小茗丈夫反馈，小茗对于许多事的理解都是“非黑即白”，也不允许别人有丝毫的错误，使得丈夫敢怒不敢言，长期的压抑让他对老婆的感情投射到一位关系比较好的单身女同事身上。

在了解清楚小茗的产后抑郁来源和小茗丈夫的出轨原因后，广州悦动力咨询中心的心理咨询老师们以4个阶段，为来访者定制产后抑郁心理咨询疏导方案，走出情绪困境。

阶段一：分析并帮助小茗理解丈夫出轨的原因；
阶段二：协助两人处理出轨问题，引导他们看清各自的责任；
阶段三：指导小茗如何跟丈夫进行深度且有效的沟通；
阶段四：指导夫妻二人的互助计划，杜绝未来潜在的想法。

经过广州心理咨询中心为期2个月左右的辅导，小茗慢慢找回了安全感。而这段经历也让她彻底明白，感情中并没有那么多理所当然的东西，美好的事物都是要靠经营出来的。通过重新调整沟通方式，她也真正了解了更多老公的真实想法，明白他也是一个活生生的人，也需要照顾和呵护。现在老公也真诚道歉，离开原来的公司并和小三分手。