产后抑郁症征兆_产后家庭矛盾导致抑郁案例_广州悦动力咨询

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产后家庭矛盾导致抑郁案例

浏览量:336 发布时间:2022-03-11 15:20:06 类型:解决抑郁疾病 分享:
  • 详细内容

    【本案例经过来访者同意后公开,感谢他们的分享】


    【客户情况】:小颢,女28岁,孩子5个月,与孩子、伴侣,公婆住在一起。


    【诉      求】:小颢希望解除情绪困扰、处理心理矛盾,走出担忧和焦虑情绪。


    【案例情景重现】:

           小颢的老公是个妈宝男,比较没有主见,很多事情都是听公婆的。
           婚前小颢跟老公说最好是夫妻一起住。不跟公婆住在一起,但结婚之后还是变成了和公婆住在一起。小颢挺压抑的。不知道该咋办。
           婚前定下来的夫妻买房,这个事情也没有定下来,公婆明确表示他们出钱,房子就不能写上小颢的名字。小颢挺受伤的,这时候又发现怀孕了,然后公婆对他的态度因为她的怀孕好了一点,但还是很强势。
           小颢觉得可能有孩子就会好一些,但没想到孩子顺利生下来之后,公婆这也管那也管,还经常冷言冷语的说小颢带孩子方式不好。
           所以月子小颢做的很不开心。出现了很多负面情绪。


    【原因分析】:

           第一,小颢陷入产后抑郁的主要源自于她与伴侣的情感,还有与公婆的关系,让她感觉到被孤立和压力。
           第二,产后激素的变化会让小颢情绪更加起伏。也就是女性的雌激素和孕激素从怀孕开始逐步上升,分娩前达到最高峰,生完孩子,这两大激素水平迅速回落。产后雌激素和孕激素快速下降、分娩引起的应激反应导致的皮质类固醇激素升高以及胎盘娩出造成的甲状腺激素下降均可引起中枢神经递质释放异常,容易引发情绪波动,进而造成产后抑郁
           第三,小颢在情感中,得不到伴侣的支持,同时婚前的诺言被打破。
           第四,小颢不知道如何在这样的家庭里生存,她感觉到很多被指责、打压的感觉。


    【咨询步骤】:



    咨询过程

    处理方式

    第一阶段

    建立咨访关系,梳理小颢情绪低落的原因,初步让小颢意识到自己的情绪的来源,安抚和支持为主。

    引导小颢先理解自己的情绪是合理的,情绪很核心是源自于关系冲突,她需要先稳住自己,同时照顾好宝宝。

    第二阶段

    支持小颢更多地寻求外界支持,引导小颢学习如何表达情绪和求助。

    对小颢来说,她需要有情绪的出口和倾诉的机会,她需要求助伴侣,看哪些部分是伴侣能做的,求助父母也是个选择。

    第三阶段

    培养小颢更成熟的人格特质,爱惜自己,关注到自己的感受。

    在咨询中带小颢认识关系中的不平等,她需要更勇敢的表达自己,学习更多支持自己的心理技巧。


    【治疗变化】:

           谢谢广州悦动力咨询老师,前一段时间真的不知道该怎么办了,其实是自己不知道表达自己,就像是那种想骂人又骂不出来,知道吵架了也不会有什么好的结果,面对这么强势的婆婆,我觉得自己真的太冲动了,不会撒娇要好处,也不知道怎么哄他们开心。老师教我的缓和冲突的技巧,还是挺管用的, 接下来我希望自己能返回职场,自己有资本过好自己跌生活。

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