产后失眠是抑郁吗?广州心理咨询中心以高龄宝妈收费案例进行讲述_广州悦动力咨询

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产后失眠是抑郁吗?广州心理咨询中心以高龄宝妈收费案例进行讲述

文章作者:广州悦动力咨询 浏览量:841 类型:心理情感提问 发布时间:2022-03-03 14:59:40 分享:
产后XX是抑郁吗?有很多新手妈妈在产后出现失眠、焦虑、烦躁等异常后,都会存在这样的问题,特别是产后的3-6个月之间,是产后抑郁的高发期。要摆脱产后抑郁的困扰,除了家人朋友的支持以外,找到一家专业靠谱的心理咨询中心定制收费解决方案也是十分关键。

产后失眠是抑郁吗

已经35岁的广州高龄宝妈小南刚生完孩子不到一个月,平时性格大大咧咧的她发现产后的这段时间以来晚上经常失眠,白天也常常感到闷闷不乐。别人问她怎么了,她却无法回答上来,只是觉得什么都不想做,有明显的无力感。

但为了孩子和家庭着想,小南决意通过有效的心理咨询来解决失眠问题,摆脱情绪困扰。于是她通过搜索“广州心理咨询”,找到了线下咨询中心在番禺区的悦动力咨询,并在官网上留下了“产后失眠是抑郁吗?”的问题和自己联系方式。

产后失眠怎么办

从小南讲述的失眠问题和抑郁情绪表现来看,悦动力心理咨询师初步判断她有明显的抑郁情绪,而且如果再不接受有效的心理咨询,将有可能患上产后抑郁症,并建议小南尽快到悦动力心理咨询中心,为其定制一对一的心理健康咨询疏导。

首先,悦动力心理咨询师结合电话和面对面沟通的结果,已经比较清晰小南的产后失眠抑郁问题是来源于产后的激素变化和原生家庭问题,而且尽管已为人母,但她还是保持着小女生的心态。

然后,心理咨询老师根据小南的实际情况,为她定制了一份时间长度是2个月,一共3个疏导阶段的产后抑郁心理咨询解决方案:

1、对问题进行倾听梳理,引导小南宣泄苦闷;
2、从科学正确的角度帮助她理解“妈妈”的身份;
3、培养心理弹性,促进小南与身边人的良性沟通。

产后失眠抑郁

2个月的心理咨询疏导周期转瞬即逝,跟之前不一样的是,小南每天睡得很安稳,没有再失眠,情绪也逐渐平伏,尽管现在没有了以前那种无忧无虑的心态,但是成为妈妈之后也让她认真起来,每天学习如何照顾好孩子,也跟老公开始有了好的沟通和互动,逐渐摆脱了产后抑郁的情绪问题。

产后失眠是抑郁吗?对于高龄新手妈妈来说,当产后出现失眠、焦虑等情绪问题时,建议可以番禺区的线下中心获取一份专业的产前/产后抑郁心理咨询疏导收费方案~请百度搜索“广州悦动力咨询”,或直接拨打心理热线:1313-8646-171。



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