90后宝妈产后焦虑易怒,2个月心理咨询调整好夫妻关系!_广州悦动力咨询

欢迎进入广州心理咨询机构官网!广州悦动力咨询 咨询热线: 1313-8646-171

咨询电话:

1313-8646-171

90后宝妈产后焦虑易怒,2个月心理咨询调整好夫妻关系!

文章作者:广州悦动力咨询 浏览量:631 类型:心理情感提问 发布时间:2022-02-10 15:29:14 分享:
一些宝妈在产后觉得自己丧失了兴趣和欢乐,经常焦虑不安,容易发怒,甚至轻生厌世,但随着人们对健康心理的认知越来越多,有产后抑郁情绪的广州新手妈妈很多都会找到专业的心理咨询中心进行线下咨询。

产后焦虑易怒怎么办

其实,在各种因素的影响下,孕妈生完孩子之后有抑郁的情绪和状态是一件很平常的事,除了家人朋友的支持之外,及时找心理咨询师获取专业意见也是很重要的,所以,这位产后有焦虑、易怒问题的90后宝妈就来到广州悦动力心理咨询中心接受了为期2个月的心理咨询。

孩子刚刚满月的陆陆十分期待丈夫对自己有更多的陪伴,但是,自从结婚之后,丈夫就因为工作的原因很晚才回家,即使自己怀孕也是这样。这让陆陆十分担心丈夫出轨,导致原来情绪就不稳定的她变得更加焦虑且易怒。

产后失眠焦虑易怒怎么办

持续的争吵让两人的夫妻关系逐渐走向破裂,但为了保住自己的婚姻,给孩子一个好的家庭环境,陆陆决定通过专业心理咨询尝试解决目前的困境。于是,她在互联网搜索“广州心理咨询”,找到了排名靠前的广州悦动力咨询,并预约好时间到位于番禺区的线下心理咨询中心与心理咨询师见面。

根据来访者对自己情况的反馈,悦动力心理咨询师团队判断导致陆陆与丈夫感情问题的原因是多方面的。首先她不擅长表达自己的情感需求,表达的方式也很直接,经常一上来就是直接质问老公是否出轨,是不是不爱自己了,让另一半不知道如何回答。显示两人在处理冲突上都明显经验不足,需要从心理咨询方面进行辅导和一段时间的练习。

产后心情烦躁焦虑易怒

针对陆陆产后焦虑、易怒等抑郁感受情绪问题,广州悦动力心理咨询中心的老师们共同为她定制了一共4阶段的心理健康辅导解决方案:

1、倾听梳理,引导陆陆把心中的忧虑表达处理来;
2、引导小陆陆重新理解自己的情绪,焦虑情绪背后的源头;
3、指导陆陆学会使用非暴力沟通的方式;
4、通过“爱情地图”的练习,帮助陆陆更加深入了解丈夫。

通过广州悦动力咨询2个多月的心理健康咨询辅导,陆陆的产后抑郁情绪问题得到有效的改善,现在她已经懂得以合适的方式去向丈夫表达自己的情绪和需求了,丈夫比起之前会更加多地和陆陆交流日常,随着交流的增加,陆陆的猜疑也在慢慢减少。

产后情绪不稳定易怒生气焦虑

“90后”新手妈妈在产后有焦虑、易怒等抑郁情绪怎么办?建议到广州悦动力接受专业机构的心理咨询辅导,可以番禺区的线下中心获取一份专业的产前/产后抑郁心理咨询疏导解决方案~请百度搜索“广州悦动力咨询”,或直接拨打心理热线:1313-8646-171。



热门标签: 产后焦虑易怒怎么办宝妈产后焦虑怎么办广州焦虑情绪专业心理咨询机构产后抑郁心理咨询哪家好宝妈产后焦虑怎么缓解

广州悦动力心理咨询专注为每一位来访者提供良好心理咨询体验 | 咨询电话 : 1313-8646-171
广州悦动力心理咨询专注为每一位来访者提供良好心理咨询体验 关闭
称呼
电话
问题

收起来