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反应性虐待|为什么说声嘶力竭的人,反而是被伤害的人

文章作者:广州悦动力咨询 浏览量:5880 类型:柏丞刚咨询师专访 发布时间:2022-01-11 15:06:45 分享:
你是否想过这个问题:那些看似愤怒、疯狂的人,才是真正的受害者,而一旁平静的人,反而是加害者。

饭桌上,一个女人正在声嘶力竭地向着自己的丈夫表达不满,口中时不时来一句“我恨你”、“你就是有病”。丈夫在一旁不予回应,继续吃饭,表现得平静,然后和妻子说:你冷静一点,不要那么激动。

对于这样的画面,不少人的第一反应是:这个女的是不是心理有什么问题,怎么脾气这么暴躁?



然而,真相是丈夫平时习惯性会无视妻子的需求,妻子需要他帮忙一起带孩子,他会无视,妻子问他家里的衣服要不要扔掉,他会无视,妻子让他帮忙做一下家务,他依然会无视。

这样的相处让妻子逐渐疯狂,她的脾气开始变得暴躁,说话也越来越口无遮拦。当她情绪逐渐失控时,老公却反过来给她扣上了“脾气暴躁”的帽子,这使得她百口莫辩,更加崩溃。

表面上看起来,是妻子对丈夫大吼大叫,仿佛在“虐待”丈夫,而实际上,是丈夫的冷漠把妻子逼成这个样子。

在心理学上,我们把这样的现象称为“反应性虐待”,一方通过无视、打压等方式,逼使另一方出现极端行为,并且指责对方的“疯狂”是ta自身有问题。


类似于上述餐桌上的“反应性虐待”在现实生活中还有很多。

还有像前段时间登上热搜的新闻:江苏常州一位母亲开着摩托车载着女儿,后座的女儿疯狂地对着母亲推搡、怒吼。引起路人的围观。

视频被上传到网上,大家的第一反应是:这女孩怎么这么不懂事,怎么可以对妈妈这样子?




然而,真相是:这个女儿今年15岁,一直想要一个手机,于是跟母亲商量,自己出4000块,剩下2000块要母亲赞助。
母亲答应了。
于是,女儿利用假期打工攒钱,终于挣到了4000元。正准备去买手机,母亲却半路反悔了。
突如其来的变卦,让女儿感到愤怒又委屈。与此同时,母亲还想让女儿把4000元给自己,女儿不肯,母亲把车停在路边,意图让路人对女儿花高价买手机的事情指指点点,让女儿就范。

原本就憋屈的女儿,在群众的围观下,情绪逐渐失控,拍打母亲示意离开现场,而母亲迟迟不开车,使得女儿的情绪越来越崩溃,言行也越来越失控。

“反应性虐待”最可怕的地方,是容易让旁人产生产生偏差的认识,误把受害者当成是施虐者,使得受害者会背负舆论压力,造成更加严重的心理伤害。



愤怒不等于脾气差,而是渴望被关注

被反应性虐待的受害者,都会有一个共同特点:极度的愤怒。

强烈的愤怒常常会被人误以为是脾气大,性格有问题。

而在心理学看来,愤怒同时也是一个人表达自己渴望被关注的方式。因为当自己心平气和地表达自己的心声时,总是得不到对方的回应。这就会使得我们不自觉加强表达的力度,表现得越来越愤怒,通过这样激烈的方式来引起对方的关注。

因此,一个妻子、或者一个孩子很愤怒,有可能并不是ta本身性格的问题,而是ta的内心需求,常常会得不到身边人的回应。



所有愤怒背后都包含着一个信息:这件事情对我而言很重要。

我们每个人都只会对自己在乎的事情愤怒。如果我们在生活中,发现自己的伴侣、孩子,或是朋友会常常表现得很激动的话,不妨少一些去评判对方“你怎么脾气这么大”,而是静下心来,问一下对方:
你希望我了解的是什么?
这件事你最看重的是什么?
我怎么做,可以让你感觉好一些?

当一个人的心声能够被好好倾听,那么ta们可以不必再大发雷霆。

愤怒并不是需要被解决的“问题”,而是一个人需要被聆听的信号。

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