【本案例经过来访者同意后公开,感谢他们的分享】
【客户情况】:小高,36岁,和丈夫结婚10年,孩子8岁,丈夫出轨1年半,女方是最近2个月才发现。闹过、吵架过,丈夫写了悔过的保证书,答应要和第三者断掉,但小高很迷茫,她不想离婚,但又无法完全信任老公。
【诉 求】:希望自己能够做出正确的决定,弄清楚是否要重新接受老公。
【案例情景重现】:
小高和丈夫两人平时除了会聊一下家里面的衣食住行以外,平时基本没有什么情感交流。第三者是老公在工作上认识的女孩子,两人平时交流甚欢。
【原因分析】:
小高表面上是因为不知道是否重新接受老公而迷茫,但本质上,是她不具备吸引老公,以及建立情感连接的能力。老公其实在出轨前也有征兆,只是她没能察觉出来,老公经常会说共组压力大,心烦,然后在家里吃饭的时候,也会抱怨工作的事情。小高不知道该如何回应,听得烦了,就会让老公闭嘴。以她目前经营感情的能力,老公的心一定是不能完全回来,她必须改变提升自己。
【咨询步骤】:
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咨询过程 |
处理方式 |
第一阶段 |
复盘小高与老公的相处经历 |
引导小高回顾自己与丈夫这些年下来的相处历程,了解他们之前的互动方式。发现,其实自从孩子出生之后,小高的生活中重心都围着孩子,并不怎么关注老公,两人的感情交流也越来越少。 |
第二阶段 |
让小高看到丈夫出轨背后的原因全貌 |
表面上,是老公工作上遇到了第三者然后在一起,但根源上,是老公在家庭中也有自己的情感需求,比如压力大的时候需要被倾诉和陪伴,因为些需求得不到满足,所以会和第三者在一起满足
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第三阶段 |
培养小越更成熟的人格特质,爱惜自己,关注到自己和家人的感受。 |
先通过情绪日记的练习,增加小高的情绪感知能力,同时练习观察老公情绪,培养关心老公感受的习惯。同时对于出轨一事,自己的难过、愤怒都可以表达。 |
第四阶段 |
指导重新和老公谈判,计划未来 |
指导小高和老公重新既定未来的计划,让老公明白,自己以后有感情的需求,要及时表达。于此同时,小高的烦恼也可以和丈夫交流。形成良性互动。避免出轨 |
【治疗变化】:
通过广州悦动力咨询2个多月的沟通,小高决定和老公重新开始。她之前的迷茫,是因为自己不了解男性出轨心理背后的深层逻辑,当她了解到其实自己的日常表现,会直接影响老公的对家的感觉,间接导致出轨时,其实她对于未来的信心也恢复了。因为她能够感觉到,未来是能靠自己的努力去创造的。双方敞开心扉后,老公也积极配合,两人有条不紊地往前走。
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