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广州专业心理咨询中心:婆媳关系导致宝妈产后抑郁症怎么办?

文章作者:广州悦动力心理咨询 浏览量:787 类型:心理情感提问 发布时间:2021-11-04 15:33:50 分享:
      现在,许多新一代家庭在组建之后,由于付不起首付只能和父母一起居住。但是自古以来,中国的婆媳关系一直是个未解之谜。因婆媳关系引起的的孕妈、宝妈心理问题也与日俱增,特别是产后抑郁症,是这类人群在孕产期间最常见的病症。那么,当宝妈因婆媳关系导致产后抑郁症该怎么办呢?我们以广州心理咨询中心悦动力的为来访者进行心理健康护理的案例进行说明。


      在婚后,由于公公婆婆的思想比较传统守旧,重男轻女的思想根深蒂固,因此当时为了生男宝宝,我和老公用尽了一切办法,例如问医生、吃中药甚至求神拜佛。后来好不容易怀上宝宝并生下来之后,发现确认是女宝宝。看到公婆失望的表情让我的情绪也十分低落,尽管老公一直在安慰我,但自责情绪一直挥之不去,也导致那段时间婆媳之间的关系十分不好。由于担心我患上产后抑郁症,老公在朋友的介绍下跟一起来到了位于广州番禺区的悦动力心理咨询,这家有丰富产后抑郁症心理咨询疏导经验的中心。


      在听完我的描述后,悦动力心理咨询中心的心理咨询师立即对情况进行分析:

      第一,陷入产后抑郁的主要原因是婆婆“重男轻女”观念所带来的冲突和分歧,让我感受到婆婆并不关心自己。
      第二,产后激素的变化会让情绪更加低落。在产后,雌激素和孕激素快速下降,分娩引起的应激反应导致的皮质类固醇激素升高以及胎盘娩出造成的甲状腺激素下降,均可引起中枢神经递质释放异常,容易引发产后抑郁。
      第三,老公由于工作原因不能提供更好的支持,加上自己不善于表达自己,让我面对婆婆时难以自行调整关系。


      针对我因为婆媳关系引发的产后抑郁问题,广州专业心理咨询中心的心理咨询师们共同为我定制了3个阶段的心理咨询护理方案:

      阶段一:建立咨访关系,梳理我产后抑郁的原因,重新梳理她情绪背后的深层逻辑。
      阶段二:支持我更多地寻求合理的外界支持,引导我学习如何表达情绪和求助。
      阶段三:培养我更成熟的人格特质,爱惜自己,也罢关爱给到孩子,并且引导我理解原生家庭对自己的影响,

      来广州心理咨询中心几次之后,我渐渐发现自己的原生家庭让自己产生了性格上的缺陷,但现在的我意识到无论为了自己、为了女儿,还是为了自己婚姻,应该用于去说出自己的感受。加上在沟通的过程中,也了解到其实婆婆并非是一个不讲理的人,只是大家之前的表达存在着问题,经过悦动力心理咨询师的健康心理疏导方法,让大家的关系在沟通变得和好!


      以上是广州专业心理咨询中心,对于因婆媳关系问题导致产后抑郁症来访者需要做心理健康咨询护理的案例分享。在悦动力,首次倾听仅需9.9元,首次咨询也仅需49.9元!想获得专业的番禺区产后抑郁症心理咨询价格方案,可以在百度搜索“广州悦动力咨询”,或直接拨打心灵热线:1313-8646-171 。


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