有烦躁表现的产后抑郁怎么办？我拨打起了广州心理咨询中心的咨询热线

文章作者：广州悦动力心理咨询浏览量：641 类型：心理情感提问发布时间：2021-10-28 15:28:57 分享：

孕后7个月还会有产后抑郁吗？这是我最近在各大搜索引擎搜索得最多的一个问题。在孩子已经7个月大的当下，伴随着烦躁、敏感等产后抑郁症的常见表现，我的生活发生了巨大的变化，但想不到一通拨网广州专业心理咨询中的热线将我拉回了正轨！

我的名字叫小芬，今年28岁，孩子已经出生7个月了，由于伴侣工作太忙，只能独自带孩子，平时也没有时间做健康护理；清冷的家、孩子的哭喊声，加上老公平时较少的陪伴和关心，让我感到感到烦躁、孤独、敏感，做什么都提不起精神，感觉到抑郁和绝望。让我感到自己可能患上轻度产后抑郁。

  跟朋友和家人“吐苦水”的时候，他们都说不如离婚吧。但考虑到孩子未来的成长和与老公过往的快乐时光，我还是不想就这么走到这一步，于是其中一位闺蜜就推荐我拨打在广州有丰富产后抑郁心理咨询疏导治疗经验的悦动力咨询的心理咨询热线电话诉说一下自己的情况。

  在听完了我的故事之后，悦动力的心理咨询老师给了一些意见，同时建议我到位于番禺的线下咨询中心进行进一步的沟通。针对我的问题和情况，悦动力心理咨询老师为我定制专业的心理咨询疏导方案，分析我陷入产后抑郁的主要原因是缺乏身边的支持性的社交系统。

  所以在针对我的轻度产后抑郁问题，心理咨询师的疏导解决方案主要围绕这3点来开展：

  1、梳理产生烦躁等产后抑郁表现的深层原因，引导我正视自己的情绪和状态；
  2、鼓励我更多地寻求外界支持，特别是伴侣的支持；
  3、培养更成熟的人格特质，爱惜自己，也把关爱给到孩子

在拨打悦动力心理咨询中心的热线电话前，有着烦躁等表现产后抑郁症的我感觉一直以来都难以很好地表达自己，也很怕麻烦到自己的另一半。但是，经过悦动力专业心理咨询师的有效疏导护理，我发现虽然伴侣的休息和空间是很重要，我的感受也同样重要，当将自己的想法、需求表达出来后，整个人都轻松了，生活以往烦躁、敏感的产后抑郁变现也一扫而空！

以上是广州心理咨询中心悦动力咨询对于有烦躁表现的轻度产后抑郁来访者的案例分享，在悦动力，首次倾听仅需9.9元，首次咨询业仅需49.9元！想获得专业的番禺区产后抑郁心理咨询中心电话，可以在百度搜索“广州悦动力心理咨询”，或直接拨打心灵热线：1313-8646-171