32岁高龄孕妇产后厌恶孩子

浏览量：418 发布时间：2021-11-19 16:46:13 类型：解决抑郁疾病分享：

 

详细内容

【本案例经过来访者同意后公开，感谢他们的分享】

【客户情况】：小敏，女，32岁，已婚，孩子2个月。最近出现一种厌恶孩子的情绪，见到孩子就烦，特别是看到大家都围着孩子转的时候，她就会特别难受。

【诉求】：想了解自己到底是怎么了，为什么会有这么奇怪的想法，并且处理这种情绪。

【案例情景重现】：

怀孕，包括刚生完孩子的时候，小敏的情绪状态总体算是稳定的，尽管偶尔会有些烦躁上头，但基本缓两天就没事了。但在最近的时候，她发现自己有时候看到孩子会有种嫉妒的感觉，尤其是看着老公、婆婆，还有自己爸妈都围着孩子转的时候，她心里面会产生强烈的失落感，甚至会嫉妒孩子，觉得“你们凭什么对他那么好”。

小敏自己也觉得这样的想法很奇怪，但她就是控制不住地这么去想，常常因为这样的事辗转反侧睡不着。她和老公说了自己的想法，老公非常不理解，觉得“大家喜欢孩子难道你不应该高兴吗”，小敏自己也解释不清楚，她不敢和公婆或爸妈讲，怕说出来的话长辈不但不理解，还会指责她。

【原因分析】：

通过广州悦动力心理咨询沟通，了解到小敏小时候在重男轻女的环境中长大，上面还有2个哥哥，自己是老三，尽管是年龄最小的孩子，却得不到太多的关爱，她下面还有1个弟弟，弟弟一出生后，也是得到了全家人的宠爱，这让她心理感到极度的不平衡。小时候的小敏，见到大家在关心弟弟的时候，就会不由自主地回想起家人对她那种有点冷漠的态度，小小的她，心里面就会想：凭什么你们都偏爱弟弟，都不爱我。刚好小敏的孩子是男孩，看到大家这么热烈地去关心他，小敏就不由自主地勾起了当年小时候被忽略的那种复杂感受。把当时自己对于弟弟的嫉妒之情，投射到了儿子的身上。她心底里会有一个声音：凭什么你（指儿子）能够得到偏爱，而我那时候没有。

【咨询步骤】：

	咨询过程	处理方式
第一阶段	倾听梳理，找到小敏情绪背后的原因	引导小敏思考，自己以前的生活经历中，是否出现过类似于嫉妒儿子这样的情绪，慢慢了解了她小时候和弟弟、家人的相处模式，并确定她的情绪源头是来自于家人重男轻女带来的心里不平衡。
第二阶段	宣泄情绪，为自己的童年哀悼	小敏对于弟弟还有家人，长期心里压抑着大量的不满，引导她在咨询室安全的环境中宣泄出来。一直以来，她会觉得自己好像很坏，居然会恨弟弟和爸妈，在慢慢的引导和聆听中，她开始接纳自己对家人的恨意。这种恨意在咨询中慢慢释放，慢慢缓解。她可以哀悼自己过去的经历，慢慢和过去的事情做心理上的告别。
第三阶段	培养心理弹性，促进与身边人的良性沟通	小敏自身的情绪平复后，需要优化她当前的人际关系进行，进一步巩固她的心理。因为前面已经帮助小敏觉察到了自己更加深层次的情绪与需求，接下来指导她和丈夫进行深度的沟通，小敏可以隔天找个时间，或者选择在睡前半小时，和丈夫倾诉自己童年的经历，自己也可以去聆听丈夫对事情的看法。加深丈夫对妻子内心的了解，并且给予适当的回应。通过沟通，两人之间的隔阂渐渐减少，丈夫也更加理解和心疼妻子。待夫妻俩能够达成共识后，慢慢也能够冷静地对待孩子了。

【治疗变化】：

2个月咨询结束后，小敏从之前的焦虑、烦躁、挣扎，慢慢变得平静了下来。了解到自己童年经历对于自己的影响后，让她更加接纳自己产后的焦虑。这2个月对小敏来讲也并不那么轻松，因为她要面对自己多年以来原生家庭带来的复杂感受。能够在短短2个月得到改善，还有一个重要的原因，就是她在咨询中非常配合，也不断尝试去面对那些令人不好受的感觉，慢慢她发现，那些压抑的感受并没有自己想象中的可怕，在这个过程中，她也在不断成长，更加能够驾驭自己的情绪。