丈夫在我孕期中出轨怎么挽回

浏览量：182 发布时间：2022-11-30 15:23:14 类型：婚恋挽回系列分享：

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详细内容

【本案例经过来访者同意后公开，感谢他们的分享】

【客户情况】：小薇，女，30岁，已婚7年，大女儿4岁，小儿子哺乳期，老公，35岁，和小微是在同一个公司上班，在小薇休假生产的时候，老公出轨了同一个公司的同事。小微得知这件事情之后非常崩溃，不知道该怎么处理。

【诉求】：个人提升、挽回老公，回归家庭

【案例情景重现】：

小薇的性格单纯，脾气暴躁，有点自我中心，容易没有安全感，夫妻两个人缺乏沟通，经常为一些小事发生争吵。男方外向，喜欢交朋友，脾气比较压抑，吵架的话会选择逃避，离家出走几日才回来。这次出轨的这个是一个94年的同事，年轻漂亮，而且很会说话，在一起两三个月了，这让小薇很痛苦。

【原因分析】：

第一，小微在关系里面容易情绪化，非常依赖老公，成熟度不够，还没有从恋爱的模式中调整到婚姻的状态，同时也是处于哺乳期，要照顾两个小孩，叠加性的压力无法有效的排解，所以情绪就更加无法自控了。
第二，小微老公，属于在关系中的讨好型，容易压抑自己的内心的感受去讨好她人，不善于提需求，很需要被关心和理解，因为长期的情绪积压导致对婚姻的失望，从而期望在外部寻求满足感。

【咨询步骤】：

	咨询过程	处理方式
第一阶段	倾听来访学员述说，整理信息，制定咨询方案	通过有效的倾听和询问技术，收集案例中的关键信息找到核心问题，拆解解决当下矛盾制定成长计划。
第二阶段	情绪调整，改善沟通模式	通过给来访学员运用情绪ABC，调整认知，从而改变看事情的角度和心态，进而教授两性沟通的技巧和话术，消除沟通的阻抗，建立沟通的舒适区。
第三阶段	学习如何爱自己和爱伴侣	通过分析来访学员夫妻双方的爱语，找到必须在关系里面的需求，并制作一份爱情地图，学习自我满足、引导老公付出，给老公他想要的爱。
第四阶段	分离婚外情人	通过学习，来访学员在认知和能力上有非常显著的成长，现阶段和老公的关系基本修复，开始和老公做一次深入的交流，教授方法一步一步让老公回归家庭。